見直す生活・その他

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トランス脂肪酸について|船橋市ぬくもり鍼灸院【不妊症鍼灸治療】

いきなり食事を見直す新しい事を取り入れるのは難しいと思います。初めは余計なものを排除しそれに代用出来る物を探す!これが手を付けやすい事だと思います。まずはサラダ油をやめてグレープシードオイルに変えるそれから色々と変えていくのが大切だと思います
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生活のスケジュール 体内時計|船橋市ぬくもり鍼灸院【不妊症鍼灸治療】

ますは体内リズムは一定に 体内時計とは 生物時計とは、生物が生まれつきそなえていると考えられる時間測定機構。体内時計、生理時計とも言う。生物の睡眠や行動の周期に影響を与える。哺乳類では脳の視交叉上核によるとみなされている。よく知られた生...
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摂取している栄養

食生活を気にすることは良いのですが、やはり何かを削って何かを増やすのではなくバランスよくこれが1番大切となります
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フェリチンと不妊

隠れ貧血などいわれるフェリチンについてもう5年前に書いていたブログです。基本的にはヘモグロビンこれが重要になりますがどちらも低値の場合は対処が必要となります。冷え性・流産関連ですね